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für Senioren:innen

Zeit&Raum

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  • Memotraining (8x 1 Stunde)
  • Geschichten-Café (1x Monat)
  • Fitness fürs Gehirn (alle 2 Wochen, mittwochs)

Angebot:

(8x 1 Stunde)

Das Memo-Training ist ein Gedächtnis-Strategie-Training. In verschiedenen Übungen lernst du fünf Strategien kennen, die dir im Alltag helfen, Informationen zu merken und dich wieder daran zu erinnern. Durch das Training und Einüben dieser Strategie, soll sich die Fähigkeit der Informationsverarbeitung verbessern.

Der Kurs umfass 8 Einheiten à 1 Stunde. 

Memo-Training 

Termine: Memo-Training 1

jeweils 10.00 - 11.00 Uhr

14.01. / 21.1. / 4.2. / 18.2. / 25.2. / 25.3. / 15.4. & 20.5.

Ort: Zeit und Raum Studio, Menzbergstrasse 9, Willisau

Kosten: 400.- Franken (auch Ratenzahlung möglich)

Voraussetzung: Bereitschaft Zuhause täglich 10 Minuten zu üben

Gruppengrösse: max. 6 Personen

Wichtig: Der Kurs kann nur als ganze Einheit gebucht werden

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Termine: Memo-Training 2

jeweils 16.00 - 17.00 Uhr

14.01. / 21.1. / 4.2. / 18.2. / 25.2. / 25.3. / 15.4. & 20.5.

Ort: Zeit und Raum Studio, Menzbergstrasse 9, Willisau

Kosten: 400.- Franken (auch Ratenzahlung möglich)

Voraussetzung: Bereitschaft Zuhause täglich 10 Minuten zu üben

Gruppengrösse: max. 6 Personen

Wichtig: Der Kurs kann nur als ganze Einheit gebucht werden

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Geschichten-Café

Immer am 2. Donnerstag im Monat ist das Geschichten-Café im Zeit&Raum Studio geöffnet. Von 10.00 - 11.00 Uhr lese ich fröhliche, interessante, abwechslungsreiche Geschichten vor.

Dazu gibt es Kaffee/Tee und natürlich "öpis zum Schnause". Selbstverständlich bleibt auch Zeit zum Austausch und gemütlichen Beisammensein.

 

Ich freue mich auf dein Dabeisein.

Termine: Geschichten-Café

Daten: Donnerstags 9.1. / 6.2. / 6.3. / 3.4. / 8.5. / 5.6. / 3.7. / 7.8. / 18.9. 

2.10. / 6.11. / 11.12.

jeweils 10.00
 - 11.00 Uhr

Ort: Zeit und Raum Studio, Menzbergstrasse 9, Willisau

Kosten: 10.- Franken pro Mal (inkl. Z'Nüni)

Gruppengrösse: max. 6 Personen

Infos/ Anmeldung: zeitundraum.studio@sunrise.ch oder 041 / 970 21 86

Fitness fürs Gehirn

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Wer nicht nur seinen Körper, sondern auch sein Gehirn regelmässig trainiert, bleicht körperlich und geistig fit und munter. Du fragst dich, wie Fitness-Training fürs Gehirn funktioniert? Komm vorbei und lass dich vom vielfältigen Übungsangebot überraschen und vom Trainingseffekt begeistern.

In kleiner Runde übst du auf fröhliche-spielerische Weise, hast die Gelegenheit neue Menschen zu treffen und dich auszutauschen

Termine: Fitness fürs Gehirn

Daten: Mittwoch 8.1. / 22.1. / 5.2. / 19.2. / 5.3. / 26.3. / 2.4. / 16.4. / 7.5. /

21.5. / 4.6. / 25.6. / 2.7. / 16.7.


jeweils 10.00 - 11.00 Uhr

Ort: Zeit und Raum Studio, Menzbergstrasse 9, Willisau

Kosten: 15.- Franken pro Mal (inkl. Material & Getränke)

Gruppengrösse: max. 6 Personen

Infos/ Anmeldung: zeitundraum.studio@sunrise.ch oder 041 / 970 21 86

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